Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Couscous au calamars farcis

Couscous au calamars farcis.

Couscous au calamars farcis Copain pourrait servir Couscous au calamars farcis juste en utilisant 13 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Couscous au calamars farcis Allons-y!

Ingrédients Couscous au calamars farcis

  1. Obligatoire of Couscous,.
  2. Fournir of Huile,.
  3. Fournir of calamars.
  4. Utiliser of bouquet de persil.
  5. Besoin of d'épinards.
  6. Obligatoire of tomates.
  7. Besoin of cuillère a café de hrisa.
  8. Obligatoire of chevrettes.
  9. Utiliser of cuillères a soupe de concentré de tomate.
  10. Besoin of pommes de terre.
  11. Fournir of carottes.
  12. Besoin of poivron.
  13. Préparer of ail, oignon.

Comment faire Couscous au calamars farcis

  1. Préparer la sauce tomate mettre une demi tasse de l'huile d'olive au fond du couscousé avec un ognion finement haché et une tomate un poivron une grosse d'ail laissé ligoté un peu ajouter sel poivre coriandre curcuma après 5mn ajouter 3 verres d'eau chaude laissé bouillir. Farcire les calamars au persil épinards chevrettes épices hrisa les doigts de calamars puis les mettre dans la sauce avec 2 🥕 et 2 pommes de terre dés que les légumes sont cuites c'est prêt 😉.
  2. Mettre le couscous au couscoussier pour le faire cuire a la vapeur de la sauce qui se mijote en bas prend 20mn.
  3. Mélanger le couscous avec la sauce et décoré avec les calamars farcis et les légumes 😋😋😋.

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