Recette Délicieux DouGer (burger au patate douce)recette healthy

DouGer (burger au patate douce)recette healthy.

DouGer (burger au patate douce)recette healthy Copain pourrait cuisiner DouGer (burger au patate douce)recette healthy juste en utilisant 9 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette DouGer (burger au patate douce)recette healthy!

Ingrédients DouGer (burger au patate douce)recette healthy

  1. Besoin 2-3 of patates douces.
  2. Utiliser 600 g of viande haché (de chez le boucher).
  3. Obligatoire 1 of oeufs.
  4. Utiliser 100 g of farine.
  5. Fournir 1 of à 2 cas de paprika (pour les patates).
  6. Obligatoire 1 of à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
  7. Obligatoire 1 of à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
  8. Préparer of Oignons,ail (pour la viande).
  9. Besoin 1 of à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Comment cuisine DouGer (burger au patate douce)recette healthy

  1. Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates.. DouGer (burger au patate douce)recette healthy
    DouGer (burger au patate douce)recette healthy
  2. Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
  3. Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
  4. Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
  5. Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
  6. Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

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