Comment faire Faire Appétissante Butternut farcie riz épinard

Butternut farcie riz épinard.

Butternut farcie riz épinard Amis pourrait servir Butternut farcie riz épinard juste en utilisant 6 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Butternut farcie riz épinard!

Ingrédients Butternut farcie riz épinard

  1. Préparer 2 of butternuts.
  2. Besoin 120 g of riz.
  3. Fournir 400 g of d'épinards surgelés.
  4. Fournir of huile d'olive.
  5. Préparer of fromage râpé.
  6. Utiliser of sel, poivre, curry.

Étapes cuisine Butternut farcie riz épinard

  1. Préchauffer le four à 180°C. Laver et couper les courges en deux. Retirer les graines du cœur avec une cuillère. Les déposer sur une plaque de cuisson, côté chaire vers le haut, et enfouner pour environ 35 à 40 minutes (à ajuster en fonction de la taille des courges)..
  2. Pendant ce temps faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet puis l'égoutter et le réserver. Faire revenir les épinards dans une sauteuse avec l'huile d'olive..
  3. Lorsque les courges sont cuites (une fourchette s'enfoncent facilement), prélever de la chaire en laissant environ un centimètre sur les bords et dans le fond..
  4. Ajouter la chaire des butternuts aux épinards, faire revenir quelques minutes et ajouter le riz égoutté. Assaisonner et bien mélanger. Farcir les courges avec ce mélange puis parsemer de fromage râpé. Remettre au four pour environ 10 minutes pour faire légèrement gratiner..

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel