Comment faire Préparer Savoureux Poulet basquaise

Poulet basquaise.

Poulet basquaise Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait faire Poulet basquaise juste en utilisant 23 matériaux et 11 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Poulet basquaise Allons-y!

Ingrédients Poulet basquaise

  1. Obligatoire of Marinade:.
  2. Obligatoire of blanc de poulet.
  3. Préparer of Ail haché.
  4. Utiliser of petit morceau de gingembre.
  5. Utiliser of bouquet de coriandre.
  6. Besoin of yaourt.
  7. Utiliser of poudre d’amande.
  8. Utiliser of farine.
  9. Fournir of citron vert.
  10. Fournir of cumin.
  11. Besoin of coriandre en poudre.
  12. Utiliser of petits piment oiseaux.
  13. Besoin of sel.
  14. Fournir of garam masala.
  15. Besoin of Sauce légumes :.
  16. Besoin of oignon.
  17. Préparer of poireau.
  18. Préparer of poivrons verts.
  19. Besoin of poivrons rouges.
  20. Préparer of sel.
  21. Préparer of beurre.
  22. Préparer of d’huile d’olive.
  23. Obligatoire of vinaigre.

Étapes cuisine Poulet basquaise

  1. Ajouter le yaourt dans un saladier.
  2. Ajouter le jus du citron et les épices et l’ai et le gingembre finement haché.
  3. Ajouter le poulet puis mélanger et laisser reposer 1 heure.
  4. Dans une poêle ajouter le beurre et l’huile.
  5. Ajouter le poulet puis laisser le cuire 1 minute sur chaque face.
  6. Ajouter dans un plat à four le poulet puis le mettre à cuire dans un four 195 degrés pendant 20 minutes.
  7. Ajouter les légumes coupés en lamelles dans la poêle précédente puis ajouter le vinaigre.
  8. Sauter les légumes puis ajouter 3c de sauce tomate, le sel.
  9. Laisser les légumes cuire 5min puis ajouter 20cl de crème liquide entière.
  10. Sortir le poulet du four une fois cuit, ajouter dans un plat les légumes puis déguster !.
  11. Vous pouvez accompagner ce plat de riz, quinoa ou encore du blé, bon appétit 😋👍❤️.

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